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あなたに合わせたレッスンを

​すきま時間を有効に使い、仕事効率をあげましょう! ランチタイム、休憩時間、就業前、就業後の30分前後の時間でリフレッシュ、リラックスしてパフォーマンスをあげていきましょう

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現在開講中のグループレッスン一覧

オンラインZOOMレッスン

火曜 10:00-11:00 バイリンガルハタヨガ(1,100円)

水曜  9:30-10:30 ハタヨガ(1,500円)

金曜  9:30-10:30 ハタヨガ(1,500円)

Sun and  Moon Yoga Studio (オンライン)

水曜  11:00-12:00 ( Vinyasa Flow )

木曜  10:45-11:45 ( Mindfulness Meditation )

https://ja.sunandmoon.jp/about

東京自由が丘 みひかるサロン:

産前・産後・ベビーマッサージクラス

https://mihikaru.com/maternity-lesson/maternityyoga/

IYC神保町:ハタヨガ、ヨガと瞑想、バイリンガルヨガ

月曜、水曜 ハタヨガ

http://www.iyc.jp/yogastudios/jinbocho_ic/attachment/リンク済_スケジュール-international-class-schedule%E3%80%8011月

マインドフルネススタジオ代官山:バイリンガルヨガ

https://www.easyoga.jp/workshop/bilingual_yoga/

動いてすっきりして日常のストレスからかいほうされましょう。体を緩め、心を落ち着けましょう。水分をご用意ください

プライベート・セミプライベートレッスン

出張プライベート 1レッスン60分 6,000円~

別途交通費

クライアントご自宅・オンラインレッスン・レンタルスタジオなど ※スタジオの手配可能(別途スタジオ費)

レッスン時間や費用はご相談ください。

 

あなただけのオリジナルメニューで練習を進めていくので、より効率よく効果を実感できるでしょう

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